Bilan de ma 4e semaine aujourd’hui. J’avais un peu d’appréhension sur la pesée de vendredi (le 12) car le weekend précédent j’avais fait quand même restaurant vendredi soir, samedi midi (MAMA KITCHEN), samedi soir (LE BEERSTRO) et petit déjeuner gargantuesque le tout de chez Aux Merveilleux de Fred dimanche matin et bien non je crois réellement que j’ai trouvé mon rythme de croisière sans me privé !
Ma semaine
Dès dimanche soir, j’avais repris mes bonne habitudes et pareil pour toute cette semaine de Lundi à Vendredi soir pas d’écart ! Sport TOUS les jours avec mon guide Beautytime, (je vous en parlais ici la semaine dernière). Comme je le pensais, j’ai de moins en moins faim entre les repas et je vous avez dit que c’était çà mon point faible alors je suis super fière de moi et je compte bien continuer ainsi ! je suis contente d’avoir changé mon jour de pesée , je suis moins frustrée le weekend et j’ai toute la semaine pour « rectifier » dans le cas où j’aurai « craqué » le week end (comme celui ci d’ailleurs où chez Disney je suis loin de m’avoir privé ! hum hummmmm……
Mon objectif cette semaine
En un mot : garder le cap, je sens que je suis dans une bonne dynamique et un bon état d’esprit (vive ma motivation de l’été) ! Je croise pour descendre encore d’un petit chiffre ! Cette semaine ils ont prévu beau temps l’occasion de mettre au menu cette semaine de délicieuses salades, n’est ce pas ?!!!!
Mon menu de la semaine
Mon bilan
Poids : 63,5 kg (je suis passée sous la barre des 64 yeahhhhhhh)
Poids perdu cette semaine : – 700 gr
Poids total perdu : 1,3 kg
