[SEMAINE 4] REPRISE EN MAIN

14 mai 2017

Bilan de ma 4e semaine aujourd’hui. J’avais un peu d’appréhension sur la pesée de vendredi (le 12) car le weekend précédent j’avais fait quand même restaurant vendredi soir, samedi midi (MAMA KITCHEN), samedi soir (LE BEERSTRO) et petit déjeuner gargantuesque le tout de chez Aux Merveilleux de Fred dimanche matin et bien non je crois réellement que j’ai trouvé mon rythme de croisière sans me privé !

Ma semaine

Dès dimanche soir, j’avais repris mes bonne habitudes et pareil pour toute cette semaine de Lundi à Vendredi soir pas d’écart ! Sport TOUS les jours avec mon guide Beautytime, (je vous en parlais ici la semaine dernière). Comme je le pensais, j’ai de moins en moins faim entre les repas et je vous avez dit que c’était çà mon point faible alors je suis super fière de moi et je compte bien continuer ainsi ! je suis contente d’avoir changé mon jour de pesée , je suis moins frustrée le weekend et j’ai toute la semaine pour « rectifier » dans le cas où j’aurai « craqué » le week end (comme celui ci d’ailleurs où chez Disney je suis loin de m’avoir privé ! hum hummmmm……

 

Mon objectif cette semaine

En un mot : garder le cap, je sens que je suis dans une bonne dynamique et un bon état d’esprit (vive ma motivation de l’été) ! Je croise pour descendre encore d’un petit chiffre !  Cette semaine ils ont prévu beau temps l’occasion de mettre au menu cette semaine de délicieuses salades, n’est ce pas ?!!!!

Mon menu de la semaine

Mon bilan

 

Poids : 63,5 kg (je suis passée sous la barre des 64 yeahhhhhhh)

Poids perdu cette semaine : – 700 gr

Poids total perdu : 1,3 kg

 

 

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4 Comments

  • Reply So_addict_ 14 mai 2017 at 22:55

    Héhé bravo ma belle bon ben je te disais que ca n’allait pas avec ta brioche perdue sur ta storie mais fais toi plaisir ça marche😘

    • Reply mmequeenb 15 mai 2017 at 21:08

      Tu as vu j’ai bien géré ! Pas de frustration je suis ravie

  • Reply Just_ine 14 mai 2017 at 23:38

    Félicitations!!! J’espère en faire autant. Pourrais tu mettre des photos de tes plats?
    Pour mardi, tu manges qu’une salade tomate concombre feta le midi ??? Moi je pense que j aurai faim lol.

    • Reply mmequeenb 15 mai 2017 at 21:08

      merci ! je pourrai mais ca sera avec une semaine de retard ! Oui ca me convient niveau quantité c’est assez copieux mais très sain

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