[SEMAINE 3] REPRISE EN MAIN

7 mai 2017

Et une troisième semaine de bouclée ! C’est fou comme ca passe vite quand on a des échéances !

Alors quel est le verdict après 2 semaines de « mini perte »  ?? Allez je vous dis tout

Après les deux semaines où mon poids n’avait quasiment pas bougé (-200 g ….) j’étais très déçue par moi même (bon en même temps entre Pâques, le weekend en Normandie et les restaurants de la semaine dernière, c’est pas si mal je sais !), j’ai pris le « taureau par les cornes » tout d’abord comme je vous le disais dans l’article de la semaine 2, j’ai changé mon jour de pesée, à savoir désormais il sera le vendredi (je me suis donc pesée vendredi 5) et je dois dire que çà change beaucoup mon état d’esprit et j’appréhende mieux le weekend du coup !

Ma semaine

Passons aux choses concrètes, cette semaine j’ai fait tous les jours la CELLUEBLUE, cette ventouse est juste géniale, je le fais sous la douche (pour gagner du temps) et au bout de 3 semaines d’utilisation les résultats sont là (j’essaierai de vous faire une phot pas trop provocante mdr), j’ai fait tous les jours de la semaine mon programme abdos mais j’ai l’impression que ce n’est pas assez alors je vais opter pour une nouvelle formule! A partir de lundi (soit demain hum hum) je participe à un programme en vidéo qui est très prometteur, il s’agit de BEAUTY TIME

Mon objectif cette semaine

Faire un peu de sport lol. Plusieurs critères m’ont fait sélectionner ce programme : tout d’abord, ils vous aide à vous préparer (documents expliquant le programme complet en lui même, les entrainements en vidéo, la nutrition), ensuite vous avez de nombreuses recettes à disposition (çà c’est plutôt cool), un profil personnalisé avec un réel tableau de bord (photo avant/apres, suivi progrès etc).

Je démarre demain, j’ai hâte !!! Si cela vous tente j’ai un code promo à partager QUEENB20 qui vous donne droit à 20 % de réduction sur le guide !

Menu de la semaine

Des choses nouvelles au programme cette semaine, vous avez peut être remarqué que nous étions assez fan des tartines avocats, je saurai en manger tous les jours, bon, rapide et pas trop calorique c’est juste mon repas parfait pour le midi quand je n’ai pas le temps ! On privilégie également les viandes blanches et le poisson !

 

Bilan

Poids : 64, 2 kg (-400 g cette semaine) Happy

Total depuis le début : -600 g

A la semaine prochaine !

 

Audrey

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3 Comments

  • Reply So_addict_ 7 mai 2017 at 21:13

    Super félicitations 🍾 tu as raison bodytime est un bon programme je n étais pas fan de tes séries abdos et je te l’avais dit il faut tout travailler pour un corps harmonieux même si c’est le ventre qui pêche ça ne sert à rien de s’acharner et le gainage et bien mieux et plus efficace que les crunchs bref je suis sûre que tu auras des résultats au top avec ce programme pense à te mesurer également parce que des fois pas de pertes sur balance mais perte cm, bisous belle soirée

    • Reply mmequeenb 7 mai 2017 at 21:14

      Carrellent j’ai hâte de commencer

  • Reply [SEMAINE 4] REPRISE EN MAIN | Mmequeenb - BLOG MODE BEAUTE DECO LILLE 14 mai 2017 at 20:00

    […] soir pas d’écart ! Sport TOUS les jours avec mon guide Beautytime, (je vous en parlais ici la semaine dernière). Comme je le pensais, j’ai de moins en moins faim entre les repas et je […]

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